Header Ads

header ad

Tıngır Mıngır Yaşamak

Blog İsmi: Tıngır Mıngır Yaşamak

Kategori : Hülya’nın Penceresinden Yaşama Dair Herşey ( Kişisel Blog)

Blog Linki: http://tingirmingiryasamak.blogspot.com.tr/

Blog Tanıtımı


Blog TanıtımıUzun süredir yapmayı planladığım şeyi tıngır mıngır yaşadığım hayatı acısı ve tatlısı ile sizlerle paylaşıyorum. Turizmci olmam sebebi ile seyahat deneyimlerimden bahsederken, aynı zamanda günlük aktivitelere de bloğumda yer veriyorum. Hayattan zevk almayı seven, anı doruklarında yaşayan, seyahat tutkunu ve tam bir kitap kurdu Aslan burcu kadınıyım... 

Yıllardır planladığım vakit bulamamaktan değil de gerçekten hazır olmamaktan kaynaklı bir gecikme ile blog dünyasına geçtiğimiz aylarda ilk adımımı attım. Daha ilkokul yıllarımda beni saran yazma tutkumu ve içi içine sığmayan, deli dolu bir insan olmamdan kaynaklı bu enerjimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Deneyimleriniz ile daha da gelişmek ve yorumlarınız ile güçlenmek için buradayım. Milyonlarca insanın paylaşım yaptığı ve yer edinmeye çalıştığı bu platformda kaybolmak değil niyetim. Ben elimden gelen çabayı sarf ederken destekçilerim olmadan bu işi başaramayacağımın da farkındayım. Buradayım çünkü uzun zamandır hayalini kurduğum şeyi yapmanın gururunu yaşıyorum ve geleceğe minik notlar bırakıyorum.

Blogum da keyifli anlarımı sizler ile paylaşırken aynı zamanda kendiniz için faydalı bilgiler bulabileceksiniz. Biraz araştırmacı ruhlu bir insan olduğumdan birçok farklı konulara yer vereceğim. Şeker tadında yazılarımla bloğumda sizleri bekliyor olacağım. Önerilerinizi ve anılarınızı benimle paylaşmayı sakın unutmayın ve tabi ki takip etmeyi de :)

Blog içeriğinden bir parça:



Selamlar Arkadaşlar,

Bugün itibaren hamileliğin 16. haftasındayım :) Hamile olanlar ve bu süreci geçiren deneyimli arkadaşlar bilirler ilk 3 ay kimleri için çok sıkıntılı geçerken kimileri için de sadece duruma alışma evresi. İkinci  3 ay için hamileliğin bal ayı diyorlar bakalım ben şuan bu evredeyim. Son 3 ay için de en geçmek bilmeyen hem sabırsızlığın arttığı hemde fiziksel hareketlerden dolayı sıkıntılı olunan bir dönem diyorlar. 

Ben ilk üç ayı çok şükür mide yanması ve gaz problemi dışında çok rahat atlattım. Önümüzdeki hafta kontrolünde cinsiyeti öğrenmeyi planlıyoruz ama bizim planlamamızla olmuyor bu işler maalesef :).. Kız da çok mu nazlı olacak ya da erkek de bize şakacıktan mı göstermiyor göreceğiz bakalım :). Babası ile doktorumuzun muayenehanenesini yılbaşından önce sık sık ziyaret ettik sırf cinsiyet için :D. Yeni yıla bilerek girelim diye ama tekrarlıyorum çok da bizim isteğimize göre değil bu işler .. Doktorumun dediğine göre kimileri 10. haftada bile öğrenebiliyorken kimisi 30. haftaya kadar saklıyormuşşşş.. Her neyse biz duamızı ediyoruz ve sabırla onun bize ne zaman isterse o zaman göstermesini bekliyoruz.. Tabi bu arada çevremizden duyduğumuz tek merak unsuru konu bu .. Bakalım üzerine iddialar bile dönüyor :D ..

Her neyse , bu süreç nasıl geçiyor nelere dikkat ediyorum derseniz ; hayatımı elimden geldiğince daha sağlıklı yaşamaya çalışıyorum. Tiksindiğim bir kaç şey dışında her şeyi yemeye özen gösteriyorum. Öyle herkesin yaşadığı hikayeye göre hareket etmiyorum , çünkü bence her kadın bu süreci kendine özel ve farklı geçiriyor.. Bebeğimi hissetmeye bu haftalarda başladım ve bu tarif edilemez bir duygu.. Onu hissetmeye , bu özel anların tadını çıkarmak için elimden geleni yapıyorum. Yüzümüzdeki pigmentlerin leke tutmaya en yatkın dönemi olması sebebi ile Güneş kremi kullanmaya başladım =>  ( Solante-Pregna )! Ayrıca çatlak oluşumunu için şimdiden önlem almam gerektiğinin farkındayım. Bunun için vücudu nemlendirmek son derece önemli.. Çatlaklar üzerine çok fazla krem , çok fazla alternatif var.. Lierac ve Mustela gibi pahalı olanlar :) ki ben bunu şuan tercih etmedim. Çünkü iç karın kısmım sanıyorum geniş hamilelik şişliklerini daha bu hafta yeni hissetmeye başladım ve çok fazla kuru bir cildim yok. Kuzenimin ve bir çok arkadaşımın önerisi ile şuan sadece sabah ve akşam olmak üzere BİO OİL kullanıyorum. Kokusu ve yoğunluğu çok güzel. Etkilerini sizle daha sonra paylaşırım :).

Bu haftalardan itibaren beslenme çok önemli bir hal aldı.. Ek olarak vitamin başladım. Kas ağrılarım olduğu için doktorumun önerisi ile Magnezyum desteği de alıyorum. Sanıyorum balıktan tiksindiğim için ileride bu durum düzelmez ise ek olarak balık yağı da almaya başlayacağım. 

Öyle şunu yiyin bunu yemeyin diye yazamıyorum çünkü bu durumda tamamen sizin midenizin hamileliğe vereceği tepkiler ile doğru orantılı sürekli değişiyor. Su tüketimi kemik ve diş gelişimi için çok ama çok önemli. Günde en az 8 bardak su tüketmek gerekiyor. Ben unuttuğum için telefonumdaki bir uygulamadan yararlanıyorum :). Özellikle belirtmem gerekirse '' Süt ve süt ürünleri , kırmızı et ve balık tüketimi , mümkün olduğunca dönemine uygun her renkten meyve ve sebzeler , meyvelerden özellikle Muz, bakliyat ve kuru yemişler.. ''Kısacası karbonhidrat harici sağlıklı olan her şeyden biraz yememiz gerekiyor. 

Atladığım mutlaka bir şeyler vardır , malum unutkanlık :) Sizler de görüşlerinizi benimle paylaşırsanız çok sevinirim.. Hadi bakalım bir tahminde sizden gelsin bebeğimiz Kız mı? Erkek mi ? :) 

Blogger tarafından desteklenmektedir.